Offene Achtsamkeits-Kurse und Workshops in Wien.

 

Auf der Suche nach hilfreichen Wegen, um den eigenen Alltags-Stress zu bewältigen und sich stärker in sich selbst zu verankern, hat Tina Baumgartner die Praxis der Achtsamkeit für sich entdeckt. Seit 2012 praktiziert sie selbst, besucht regelmäßig Schweige-Retreats und bildet sich stetig darin fort.

 

Sie hat selbst erfahren, dass wir durch die Kultivierung von Geistes- und Herzens-Qualitäten der Achtsamkeit unglaubliche Qualitäten in unser Leben bringen: Eine bewusste, nicht urteilende Aufmerksamkeit, freundliches Selbstmitgefühl, Dankbarkeit, Präsent-sein, Verbundenheit, Güte, Liebe, Neugierde, Gleichmut, Gelassenheit.

 

Ihr offenes Angebot umfasst derzeit:

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© Tina Baumgartner 2020