Kraft durch Innehalten

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen" (Jon Kabat-Zinn)

 

Tina Baumgartner ist davon überzeugt, dass wir Qualitäten wie die bewusste, nicht urteilende Innenschau (Achtsamkeit), Stille, Selbstführung, Entschleunigung und Selbstmitgefühl in einer Zeit dringend benötigen, in der die Anforderungen im Außen immer höher werden. 

 

Auf der Suche nach hilfreichen Methoden, um im Alltag dem Stress besser begegnen zu können und sich stärker in sich selbst zu verankern, hat sie die Praxis der Achtsamkeit für sich entdeckt. Seit 2012 praktiziert sie selbst, bildet sich darin fort und bietet mittlerweile Trainings im Unternehmenskontext für Führungskräfte und Mitarbeiter an. Seit 2018 leitet sie zudem achtsamkeitsbasierte 8 Wochen-Kurse für Privatpersonen gemeinsam mit Mag. Dennis Johnson.

 

Fragen Sie nach einem individuell angepassten Angebot für Ihr Unternehmen oder besuchen Sie selbst einen öffentlichen Kurs für Privatpersonen. Wir freuen uns auf Sie!

 

Aktuelle Kurse: https://www.facebook.com/events/309074043113457/

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Tel. +43 6502041797

Mail. office@tinabaumgartner.at

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Tina Baumgartner
Lerchenfelder Straße 59

1070 Wien

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